A bringatúrázás energiafelhasználás szempontjából nem tekinthető azonosnak egy könnyed, hétvégi tekeréssel. Sajátosságai miatt más minőségű és mennyiségű kalóriabevitelt igényel. A megtett kilométerek száma, a szintemelkedés mértéke, az éghajlati viszonyok mind hatással lehetnek a felhasznált…

Hosszabb túrák alkalmával a bringás hamar megtapasztalja, hogy az otthon kényelmét maga mögött hagyva egy-egy probléma megoldása során főként saját képességeire, leleményességére, valamint a csomagjában fellelhető tárgyakra számíthat. Érdemes tehát előre felkészülni, és már a pakolás fázisában…

Legutóbb a Börzsönyt érintve jártuk be a Duna-kanyarnak egy részét. A közel 80 km-es túrán időközben ránk sötétedett, mely nem szegte kedvünket - a 2-es főút egy szakaszát fejlámpával tekertük végig. Kalandos volt! :) Korábban azonban alakult már úgy, hogy elszámoltuk magunkat időben, s mivel nem…